有，有，有，重要的事情说三遍。
但是在挽回的路上，没有人会随随便便就成功，因为挽回一段感情是要付出很多的精力，尤其是挽回一个曾经喜欢的人，远要比重新追求他更加的难。
一，因为什么会分手呢？
1、 女人感性的，男人理性的
男女在感情当中思维有着本质上的区别，女人往往是比较感性的，分手都是为了释放自己内心的情绪，而且女人找男生吵架，根本原因就是对方不够爱自己，或者说没有把自己放心上，而男人说分手肯定是蓄谋已久的。因为失望早就已经产生，只是找一个合理的机会跟你分开而已。男生一旦要分手，那么肯定是深思熟虑以后的结果。
如果你想证明什么，或者是冲动说了分手，那么提到分手以后可能对方会手无足无措，甚至会用各种行为来证明自己对你的爱。但是当你得到了想要的结果以后。你以为这一切都结束了吗？其实男人对你已经有了一些看法，你每一次和他作和无理取闹，都会让这段感情非常的疲惫，也会让你在他心里不断的减分。
当你们吵架次数越来越多，他对你的失望也会越来越大。甚至当你再一次提出分手的时候，对方就不想再去挽回了。此刻他觉得分手也挺好的，自己单身也挺好的，然后转身就离开去寻找下一个目标。
但是这个时候你可能站在原地懵逼了。你会想他为什么会没有像之前一样过来去挽回你？但是你要知道，你每一次试探都是有成本的，于是这次分手就成了压死骆驼的最后一根稻草。
2、长期关系需要维护而不是消耗
每一段感情都是需要去维护的。甚至需要去相互成就和鼓励。那么就需要多去看到对方的优点，而不是紧盯着缺点然后不断的放大。也有很多时候需要你去温暖对方脆弱的内心。可能会觉得对方如果真的爱你会不断的包容你，但是你可曾想到感情也会消耗殆尽。对方包容你的过程中也会累。那么就算你们感情基础再深厚，也会有消耗完的一天。
二、 挽回概率的判断
1、 分手没有超过半年的，因为超过时间太久，就算感情再深厚，也有可能走出来。
2、 现实的问题有没有得到解决的可能，如果一点都不可能解决，那么即使和好也可能重蹈覆辙。
3、 你们之间有没有共同的理想和目标？如果两个人的观念有很大的出入，三观不合，那么即使在一起也会很痛苦。
如果都没有问题，那么就属于较容易挽回的情况。
二、 联系方式是否还存在
1、所有联系方式都被拉黑了
很多人分手后迫切地想去挽回，结果一不小心就被前任拉黑了。那么在这种情况下，你首先需要去认真的复盘和自我的反省。因为不加以改正之前的错误，那么即使后面再努力的去挽回也无济于事。但是这个时候也有人会求助。对方身边的朋友来去帮忙挽回。但是这个时候很可能适可而止，因为对方都已经拉黑你了，你再找朋友的话，只会招来更多的反感
这个时候只能以信的方式，争取把联系方式加回来。
你写复合信的目的是为了表达自己的歉意，而且最好以手写的形式让对方感觉你是很真诚的。也能够消除他对你的戒备，可以从朋友开始挽回
这里咨询过很多案例。在收到复合信的时候，大多数人都可以加回联系方式。
复合信的核心内容：
1、你已经接受了分手的事实。
2、充分的换位思考，并且对之前的行为诚恳的表达道歉
3、自己也在这段关系当中得到了教训，并且能够认真地改正错误，但是姿态不能够太低，不能跪舔。
4、不能要求对方如何，也不能指责对方。
忠告：复合信一定要简短一点。你不是在求复合。也不是和他诉说内心的苦闷，更多的你要让他放下戒备，这样才有利于去挽回。只要有了联系方式这个渠道，那么后期才能让他看到你的改变。
2、联系方式还在，但对方不回复。
当对方不回复的时候，的确和删除拉黑没有什么区别，但是你也要明白，有联系方式总比没有联系方式要好。而且对方不回复，那可能是真的失望了太多，或者说你踩了他的底线，这个时候你不要一味地去骚扰对方，如果一旦激怒了对方，他可能会删除拉黑你。
对方回避你和拒绝你肯定是有他的理由，你要充分地理解他，并且缓和这种关系，给挽回制造更多的机会。
三、缓和对方情绪
你已经走到这一步，这说明有很大的机会。只是在这里的时候一定要先稳定住自己的情绪，不能急于求成，你要想办法让对方不再那么讨厌，也不再逃避，那么以正常的方式去沟通，还得有利于趣和好
1、 缓解自己的情绪
分手后会一直处在一种痛苦当中。但是千万要保持自己的理智，不能因为一时冲动而做出一些伤害对方的事情。还有很多人在挽回当中会伤害自己。这样比死缠烂打更加的严重。无疑增加了挽回的难度。
所以一定要保持冷静，先让自己心态及时的调整过来，无论是对方多么的无情和冷漠，你都要保持一颗平常心去对待
2、 缓和对方的情绪
缓解对方的情绪，就要降低他的防御心理。如果说他跟你提出分手，那么说明你们之间肯定是存在一些矛盾，如果再次发生冲突。就会让你在他心里的印象更差。
所以你一定要尊重他的选择，先以朋友的方式相处。不要去逼迫他做一些选择。也不要让他怀疑你接触他的目的。强迫自己没有需求是不可能的，只能把这种需求感降到最低。
四、建立正面的印象
分手后你可能你的负面印象已经在他心里根深蒂固，或者说他已经给你贴上了标签，但是他要跟你分手，肯定会把你想得很坏。这个时候你先不要急于去改变这种印象，而是先要跟他道歉，让他看到的诚恳，你们相处越来越好，那么你的成熟，你的理性包括你的改变。这个时候他会通过跟你之间的相处去一步步的去认证这些。这比起你之前去说服他要求复合要好很多，因为是他从内心开始对你的认可。
如果正面印象能够快速建立，那么你离和好也不会太远。因为谁会拒绝一个深爱过的人呢？而且他已经开始慢慢变变好了。