有些人说当然可以，毕竟，两个人曾经有过感情，分手只是回到了朋友的位置。有些人说这肯定不好，毕竟，彼此伤害，做朋友会很尴尬，也会影响彼此的生活。
分手后很痛苦怎么办？
失恋和爱情一样，既然有开始，就会对应结束。而这个结局，很正常，不要觉得丑。要知道，一见钟情，或者一见钟情的状态很少。男女之间是一个相互选择的过程。如果合适，就继续，如果不合适，就放手。没有失去尊严的事情。不能说失败是因为你不优秀。心态调整得好，基本上走出失恋已经成功了一半。
学会爱自己，不要用悲伤折磨自己
虽然有必要调整自己的状态，但并不是每个人都能顺利调整。很多时候，感情上的事情，一时想不起来，或者痛苦是正常的。然而，你不能因为正常就放纵痛苦。一定要清醒地告诉自己，要爱自己。只有这样，你才能刻意避免痛苦。
学会安慰自己，开导自己
无论是婚姻、家庭情感咨询还是心理咨询，咨询师往往强调咨询的最佳效果是促进帮助者的自助。也就是说，只有你自己才能真正帮助自己。学会安慰和启迪自己是摆脱失恋的内在动力。